绝地求生中提升枪法的核心在于熟悉武器弹道、掌握压枪技巧以及训练反应速度。游戏内训练场是最直接的练习场所，提供所有枪械、配件和靶场设施。玩家可以在此测试不同武器的后坐力模式，例如M416和AKM的弹道差异，并通过调整垂直灵敏度找到适合自己的压枪节奏。训练场还设有移动靶区域，有助于练习跟枪和预判移动目标的能力。
除了训练场，玩家可以选择热门跳点如学校、军事基地或P城进行实战练习。这些区域物资丰富且交战频繁，能够快速积累近距离遭遇战的经验。在城区战斗中，需注意利用掩体进行闪身枪法训练，即快速探头射击后撤回掩体。这种打法能有效减少暴露时间，同时锻炼开镜速度和精准度。房区内的窗口和门框可作为天然瞄准参照物，帮助提升预瞄能力。
远距离射击练习需要寻找开阔地形，例如沙漠地图的军事基地周边或海岛地图的麦田区域。使用高倍镜狙击枪时，需掌握子弹下坠和飞行时间的计算。建议从固定靶开始，逐步过渡到移动靶，并记录不同距离的抬枪幅度。山坡和制高点适合练习俯角射击，而低洼地形则能模拟仰角射击场景，这两种角度在实际战斗中极为常见。
载具追逐战是练习移动射击的特殊场景，建议在公路或平原区域进行。驾驶或乘坐载具时，使用冲锋枪或步枪扫射移动目标能显著提升平移压枪能力。这种技巧需要对车辆速度和弹道偏移有清晰认知，建议先从低速行驶开始练习。被载具追击时反击的体验也能增强逆境下的心理素质和快速瞄准能力。
最后任何枪法练习都应配合正确的灵敏度设置。鼠标DPI建议保持在400-800区间，游戏内常规灵敏度控制在35-45之间，不同倍镜灵敏度需单独微调。每次练习前建议进行10分钟的基础压枪热身，重点训练前20发子弹的稳定性。长期坚持在固定场景训练，能够形成肌肉记忆，逐步提升中远距离的命中率。
