获取额外体力主要通过自然恢复、定时领取、体力丹消耗、社交互动及VIP特权五种核心方式实现。自然恢复机制为每6分钟恢复1点体力，上限120点，需注意避免溢出浪费；系统在每日12:00、18:00、20:00三个时段提供共300点免费体力领取，可通过活动界面获取；体力丹作为关键道具，单次使用可恢复20点体力，每日限用4次，但实际储存上限可达500点，远超基础体力槽容量。合理规划体力丹使用时机能显著提升资源获取效率。
体力丹的获取途径多元且具有策略性。商城每日限购是最直接的方式，初始单价20元宝，VIP等级可提升购买次数；竞技场胜利翻牌、封地巡逻、完成每日任务均有概率产出；限时活动与节日奖励常包含大量体力丹，需密切关注游戏公告。VIP礼包内含一次性体力丹奖励，低阶礼包性价比较高，而高VIP等级玩家可通过巡逻功能额外获取体力丹，形成资源循环。
好友互赠每日可领取60点体力，需优先添加活跃玩家确保收益；公会参与通过任务及战利品分配提供额外体力来源。升级时的体力回满机制对前期快速发育至关重要，建议将体力消耗与升级节奏同步规划。VIP特权则根据等级提供每日额外体力领取次数及恢复速度加成，长期玩家可酌情投入。
主线副本、名将传等高收益内容应优先消耗体力，而扫荡功能适合快速清理日常副本；特殊玩法如时空外传系列对体力消耗较大，建议预留体力丹应对。游戏内部分养成系统（如装备进阶、将星突破）会阶段性需求大量体力，可提前储备。需注意体力丹虽能突破100点上限，但自动恢复功能在满值时停滞，需通过消耗维持恢复效率。
